フルマラソンを完走するにあたり、補給は欠かせない。 エイドで提供される補給食もアリですが、ご当地ものが多く。。 消化が追いつかない固形物を摂取してしまうと腹痛のリスクが。。 トイレに立ち寄るだけでもタイムロスだし、レースプランが見えないとそれだけでもストレス。 本気でタイムを更新を狙うならエネルギーを効率よく、適切なタ...

すっかり全国的にも有名になった静岡マラソン。 2019年のエントリーも10月6日にエントリーが始まるようです！ 全国からランナーが集うまでこの静岡マラソン。 せっかく静岡市にお越しいただいたのですから、静岡の魅力に触れつつマラソンの疲れを癒していただければと思います。 メジャースポットから、マイナースポットまで、 はる...