フルマラソン

Tagged
【補給を極めよ】フルマラソン完走セットは初心者ランナーの強い味方
フルマラソンを完走するにあたり、補給は欠かせない。 エイドで提供される補給食もアリですが、ご当地ものが多く。。 消化が追いつかない固形物を摂取してしまうと腹痛のリスクが。。 トイレに立ち寄るだけでもタイムロスだし、レースプランが見えないとそれだけでもストレス。 本気でタイムを更新を狙うならエネルギーを効率よく、適切なタ...
79 PV
【初フルマラソン完走】5つのポイントに気をつけて完走を目指そう!!
人生初めてのフルマラソン。 静岡マラソン2019に初参加にして初完走できました! タイムは誇れるものではありませんが。。 それでも制限時間内に間に合ってゴール。 初心者ランナーのわたくしが参加して気づいた 完走するためのポイントを備忘録にまとめてみました。   スタート待機中の冷え対策 2月24日(日)静岡マ...
153 PV
【モチベーションUP】いま気になるランニングアイテム10選
わたくしごとですが、来年いよいよフルマラソンに挑戦します! 静岡マラソンにエントリーしました! 完走を目指すべく、走り込みトレーニングをしているのですが、 これから気温も寒くなるのでモチベーションを保つのが難しいです。。 そこでモチベーションアップするランニングアイテムを物色してみました! これさえ手に入ればもっとラン...
903 PV