すっかり全国的にも有名になった静岡マラソン。 2019年のエントリーも10月6日にエントリーが始まるようです！ 全国からランナーが集うまでこの静岡マラソン。 せっかく静岡市にお越しいただいたのですから、静岡の魅力に触れつつマラソンの疲れを癒していただければと思います。 メジャースポットから、マイナースポットまで、 はる...

インスタのランニング界隈で話題になっている無印良品のランニングウェア。 気になってわたくしも手に入れました！ まず価格におどろき！ そして機能におどろき！ 税込価格1,290円の吸汗速乾ＵＶカット半袖Ｔシャツ。 ストレッチ性、吸湿速乾性、UVカット効果を兼ね揃えてこの価格！！ これ、ランニングウェアとしてコスパが良いで...

先日はじめてランニングセッションに参加しました。 今までは何となく時間や距離を走ってトレーニングした気になっていましたが やはりプロに見てもらうことで自分の癖や足りない部分が明確に見えてきました。 そしてスペシャルメソッドで美しい走り方を 忘れないうちに備忘録を。 体幹を鍛える。ブレない身体づくり。 体幹を鍛える。ブレ...

貧乏性のわたくしはランニング練習用にパタゴニアのキャプリーンやAnswer4パワーグリッドフルジップフーディの1軍ウェアはもったいなくて着れないのが正直な所…..そんな時はやっぱり庶民の味方ユニクロでなかなか良さげなアイテムをみつけました！ その意外と良かったウェアが「ウォームドライハーフジップT」なのです...

何事もそうだけど、始めるまでが面倒なんです。 でもそれを乗りこえるとちょっと変化があったりしたり。 なんとなく最近の心情も入っています。 時間は自分で作れるものだと知る ランニングする日は6時起床⇒白湯⇒ストレッチ⇒1時間のラン。 これにより朝家事の時間が確保できるようになりました。 そして部屋もいつもより少し片付くよ...

ランニング中にメリハリをつけて60分走りきる。 私的パワーソング邦楽10曲をピックしてみました。

めっきり寒くなってきた12月。 走り始めは寒いけど、走りはじめて10分もすれば身体はあたたまってくる。 厚着してランニングに挑むとあっという間に「こんな着込まなくてもよかった。。」 と、後悔の念が押し寄せる。。 うーん着込んでも暑くなるし、薄着でも寒すぎるし、なんか良いウェアが欲しい！ 冬のランニングやハイキングのミッ...

先日の記憶が薄れゆく前に、来年参加のための備忘録も兼ねて私的メモです。 【前日】 ・三ツ星オートキャンプ場までエントリーに向かう。生憎の雨でしたがブランドブース出店は見物。 ・会場限定商品もあり。answer4、Mountain Martial ArtsとのMAMMコラボTなどこの日しか買えない激レアアイテムがあった。...