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【ランニング初心者の給水ボトル】シェイクハンズボトルが快適だった!
長いときで2時間、短かくても1時間のランニング習慣が身についてきました。 初心者ランナーあるあるですが、頑張りすぎて水分補給を怠り喉が乾ききってしまい練習のパフォーマンスが落ちてしまう。。 ランニング中は吸って、吐いての呼吸の連続と、 強度の高い運動で身体の汗で水分が瞬く間に失われていく。。 だいぶ涼しくなって走りや...
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【モチベーションUP】いま気になるランニングアイテム10選
わたくしごとですが、来年いよいよフルマラソンに挑戦します! 静岡マラソンにエントリーしました! 完走を目指すべく、走り込みトレーニングをしているのですが、 これから気温も寒くなるのでモチベーションを保つのが難しいです。。 そこでモチベーションアップするランニングアイテムを物色してみました! これさえ手に入ればもっとラン...
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