冬用ランニングパンツについて本気出して考えてみた。 前回ブログの答え合わせ。 大本命のトリムテックスを購入して昨年から使い込んでみての感想です。 冬のランニングパンツに間違いない1本になりました。 わたくしが1シーズン履き込んで感じた率直な感想は…. ・前面が防風で冬の寒波をしのぐ。 ・前面の内側はメッシュ...

11月になっていよいよ本格的に寒い。 まだまだTシャツと短パンで余裕だとおもっていざ夜ランニングに！ おもってた以上に外気温が低く、そのうえ風も吹いている。。 ガタガタブルブル。。歯ぎしりが止まらない。。 走って体温あげようと試みるも風が容赦なく体温を奪い、震えが止まらない。。 一旦家路に向かい、長袖、ウインドブレーカ...

長いときで2時間、短かくても1時間のランニング習慣が身についてきました。 初心者ランナーあるあるですが、頑張りすぎて水分補給を怠り喉が乾ききってしまい練習のパフォーマンスが落ちてしまう。。 ランニング中は吸って、吐いての呼吸の連続と、 強度の高い運動で身体の汗で水分が瞬く間に失われていく。。 だいぶ涼しくなって走りや...